Breathing Right for a Healthy Mindset: Impacts on Body and Mind
Breathing is one of the most essential bodily functions of human beings and influences both the body and the mind. It has been proven that conscious and correct breathing has a variety of physical and psychological effects that impact overall well-being.
Richtig atmen für ein gesundes Mindset: Auswirkungen auf Körper und Geist
Die Atmung ist eine der wichtigsten körperlichen Funktionen des Menschen und beeinflusst sowohl den Körper als auch den Geist. Bewiesen ist, dass eine bewusste und korrekte Atmung eine Vielzahl physischer und psychischer Auswirkungen hat, die das Wohlbefinden beeinflussen.